Ich hab mir eine Dose Mega Slimline gekauft.
Leider ging mir das so auf die Nerven das ich mal wieder total über die Strenge geschlagen habe. Ich habe gestern 2 Stückchen Rabarberkuchen gegessen, dann noch was bei Mc Donalds, und dann noch eine fetttriefende Pizza vom Pizzaservice.
Ich könnte echt heulen ich bin so gefrustet. Mein Freund verführt mich immer zum Essen. Er ist schlank und kann alles essen, er nimmt einfach nicht zu. Selbst wenn ich ihm heimlich pro Tag 1 Kilo Fett und Zucker unterjubeln würde.
Wie macht man das nur diese bösen Diäten durchzuhalten? Ein Freund hat über die Fastenzeit 10 Kilo abgenommen wie machen die Leute das nur? Ich fass es einfach nicht. Alle anderen haben wohl einen Willen aus Stahl, nur ich schaff es nicht...!

Liebe Grüße ...

Hi

Vielleicht hat er Angst, wenn du abnimmst, willst ihn nicht mehr, weil Du dann nen anderen haben könntest .. solche soll es ja geben.

Nun aber zu Dir. Warum willst Du abnehmen? Wenn Du abnehmen willst, dann musst Du es selbst wollen. Du musst Deinen inneren Schweinehund überwinden und durchhalten. Wenn Du mal angefangen hast und merkst, dass die Kilos purzeln, dann geht es schon ne Spur leichter, weil Du einen Ansporn hast.

Blitz- und Instantdiäten bringen NIX. Alles was Du abnimmst, nimmst Du später wieder zu. Wenn Du zb. eine Ananas-diät machst, dann nimmst Du zwar sehr schnell, sehr viel ab. Doch willst Du Dein Leben lang Ananas essen, damit Du es nicht mehr zunimmst? Dasselbe gilt für Slimline. Das schafft Dir eine verdammte Abhängigkeit und bringt Dir auf Dauer nix.

Mein Tipp zum abnehmen:
1. Trink pro Tag mind. 3 liter Wasser! Wenn Du Hunger hast, trink erstmal was ... wenn Du auf 4 liter kommst, ist es auch gut :-)

2. Stell Deine Ernährung ganz um. Mehr Gemüse, Früchte, Salate, Suppen etc. Vergiss das ganze fettige und süsse Zeug. Es macht nicht satt, es macht nur dick.

3. Bewegung. Geh ins Fitnessstudio oder geh joggen oder schwimmen oder radfahren etc. Bewegung fängt schon bei der Treppe an. (Treppe statt Lift, Fahrrad statt Auto etc.)

4. Nimm Dir ein Ziel vor. Z.b. in 3 Monaten 6 Kilo und arbeite darauf hin.
Mach Dir eine Diät-Kasse. Bei jedem Kilo 10 Euro rein oder so :-) Für jedes mal joggen 2 Euro. Alles was Du abnimmst, hast Du dafür mehr in der Kasse!

Wichtig ist, dass Du das über lange Zeit machst. Ernährung komplett umstellen. Du wirst merken, dass sich nicht nur Dein Körpergewicht ändert, sondern Deine Beziehung zu Deinem Körper, Deine Gesundheit und so weiter.

Nur noch am Rande: Ich hab in 3 Monaten 8 Kilo abenommen und es ist ein unwahrscheinlich geiles Gefühl :-)

Wünsche Dir alles Gute
Lou

>Hi
>Vielleicht hat er Angst, wenn du abnimmst, willst ihn nicht mehr, weil Du dann nen anderen haben könntest .. solche soll es ja geben.
>Nun aber zu Dir. Warum willst Du abnehmen? Wenn Du abnehmen willst, dann musst Du es selbst wollen. Du musst Deinen inneren Schweinehund überwinden und durchhalten. Wenn Du mal angefangen hast und merkst, dass die Kilos purzeln, dann geht es schon ne Spur leichter, weil Du einen Ansporn hast.
>Blitz- und Instantdiäten bringen NIX. Alles was Du abnimmst, nimmst Du später wieder zu. Wenn Du zb. eine Ananas-diät machst, dann nimmst Du zwar sehr schnell, sehr viel ab. Doch willst Du Dein Leben lang Ananas essen, damit Du es nicht mehr zunimmst? Dasselbe gilt für Slimline. Das schafft Dir eine verdammte Abhängigkeit und bringt Dir auf Dauer nix.
>Mein Tipp zum abnehmen:
>1. Trink pro Tag mind. 3 liter Wasser! Wenn Du Hunger hast, trink erstmal was ... wenn Du auf 4 liter kommst, ist es auch gut :-)
>2. Stell Deine Ernährung ganz um. Mehr Gemüse, Früchte, Salate, Suppen etc. Vergiss das ganze fettige und süsse Zeug. Es macht nicht satt, es macht nur dick.
>3. Bewegung. Geh ins Fitnessstudio oder geh joggen oder schwimmen oder radfahren etc. Bewegung fängt schon bei der Treppe an. (Treppe statt Lift, Fahrrad statt Auto etc.)
>4. Nimm Dir ein Ziel vor. Z.b. in 3 Monaten 6 Kilo und arbeite darauf hin.
>Mach Dir eine Diät-Kasse. Bei jedem Kilo 10 Euro rein oder so :-) Für jedes mal joggen 2 Euro. Alles was Du abnimmst, hast Du dafür mehr in der Kasse!
>Wichtig ist, dass Du das über lange Zeit machst. Ernährung komplett umstellen. Du wirst merken, dass sich nicht nur Dein Körpergewicht ändert, sondern Deine Beziehung zu Deinem Körper, Deine Gesundheit und so weiter.
>Nur noch am Rande: Ich hab in 3 Monaten 8 Kilo abenommen und es ist ein unwahrscheinlich geiles Gefühl :-)
>Wünsche Dir alles Gute
>Lou

Hallo Lou,

ich bin 1.70, und wiege 68 Kilo. Das ist zwar gerade noch Normalgewicht, aber eben nur fast. Ich finde es einfach toll, wie manche es schaffen so schnell abzunehmen. Ich ernähre mich schon ziemlich gesund, ich esse keine Butter oder Margarine, nehme nur Olivenoel, ich trinke meistens Minteralwasser, ich nehme keinen Zucker zum Tee, usw. Aber trotzdem geht das Gewicht nicht mehr weiter runter.
Dann hab ich mir eben dieses Slimline gekauft, aber dann hab ich so einen Heisshunger auf Süsses bekommen, echt schlimm. Mit Sport sieht es nicht so gut aus. Ich mach manchmal 2 Wochen viel Sport, aber länger halte ich es nicht durch, dann habe ich wieder die Nase voll. Die Waage geht einfach nicht weiter runter, ich könnte sie gegen die Wand donnern:-)
Ich finde es echt toll das Du so viel abgenommen hast, da kannst Du echt Stolz sein darauf.

Tschüss ...

>ich bin 1.70, und wiege 68 Kilo.

Sowas hab ich mir fast gedacht *augenverdreh*
NATÜRLICH KANNST DU NICHT MEHR ABNEHMEN!!! WOVON DENN AUCH?!?
Wenn Dir Deine Gesundheit scheißegal ist, versuch's doch mal mit irgendwelchen auszehrenden Krankheiten wie Bandwurm, HIV, Magersucht, Salmonellose, Hepatitis, Tuberkulose oder ähnlichem. Kokain kommt auch ganz gut, Heroin wirkt prima in Kombination, besonders mit schlechtem Stoff und/oder unsauberen Spritzen kann die Therapie mit allen verfügbaren bereits erwähnten auszehrenden Krankheiten unterstützt werden.

Die Ananas-Diät ist jedoch unschlagbar. Uschi Glas sind damit auf einen Schlag 80 überflüssige Kilos weggelaufen...

>>ich bin 1.70, und wiege 68 Kilo.
>Sowas hab ich mir fast gedacht *augenverdreh*
>NATÜRLICH KANNST DU NICHT MEHR ABNEHMEN!!! WOVON DENN AUCH?!?
>Wenn Dir Deine Gesundheit scheißegal ist, versuch's doch mal mit irgendwelchen auszehrenden Krankheiten wie Bandwurm, HIV, Magersucht, Salmonellose, Hepatitis, Tuberkulose oder ähnlichem. Kokain kommt auch ganz gut, Heroin wirkt prima in Kombination, besonders mit schlechtem Stoff und/oder unsauberen Spritzen kann die Therapie mit allen verfügbaren bereits erwähnten auszehrenden Krankheiten unterstützt werden.
>Die Ananas-Diät ist jedoch unschlagbar. Uschi Glas sind damit auf einen Schlag 80 überflüssige Kilos weggelaufen...


Ich habe gerade noch Normalgewicht! 58 Kilo wären das Idealgewicht. Bei Frauen wird das anders gerechnet als bei Männern.Ich glaub Du hast Dich da vertan.
Ich will ja nicht mager aussehen, sondern nur eine sportliche Figur haben. Leider habe ich einen molligen Hintern, und mollige Oberschenkel, deshalb will ich noch ein bisschen abnehmen.
Sei doch nicht gleich so garstig!

...

>Ich habe gerade noch Normalgewicht! 58 Kilo wären das Idealgewicht. Bei Frauen wird das anders gerechnet als bei Männern. Ich glaub Du hast Dich da vertan.

Außerdem rechnet man neuerdings mit dem BMI!
68 kilo sind ein BMI von 23,5, also völlig im normalen Bereich. Die meisten Männer finden die Hungerhaken auf den Palmers-Plakaten nicht wirklich toll, höchstens zum Anschauen, aber nicht zum Anfassen ...

>>Die Ananas-Diät ist jedoch unschlagbar. Uschi Glas sind damit auf einen Schlag 80 überflüssige Kilos weggelaufen...
>Ich habe gerade noch Normalgewicht! 58 Kilo wären das Idealgewicht. Bei Frauen wird das anders gerechnet als bei Männern.Ich glaub Du hast Dich da vertan.

Heee, keine Panik. Du bist also schonmal nicht wirklich zu dick. Ist doch was. Dann hast Du einen Freund. Glücklich/Unglücklich? Ist er blind? Oder nölt er an Dir rum? Er verführt Dich zum Essen, was meinst Du woran das liegt? Will er Dich mästen? Oder findet er Dich vielleicht völlig ok so wie Du bist?

>Ich will ja nicht mager aussehen, sondern nur eine sportliche Figur haben.

Für eine sportliche Figur gibt's nur eine einzige Möglichkeit: Sport treiben, aber paß auf, Muskeln versauen Dir ganz gehörig das "Idealgewicht"

>Sei doch nicht gleich so garstig!

Hey, 'n kleinen Knuff mußte schon vertragen können ;-)

Die Sache mit dem Rhabarberkuchen und der Pizza und so... hmmm da läuft einem auch glatt das Wasser im Munde zusammen. Bisher verstehe ich auch nicht, was daran schlimm sein soll. Wenn Du sagst, Du machst Diät: Wie schwer bist Du und wie "leicht" willst Du werden? Nein, ich will's nicht wirklich wissen, ich stell die Frage nur in dem Sinne: Hast Du überhaupt ein realistisches Ziel? Am meisten Gejammer um das Thema machen sich nämlich völlig normale und gesunde Frauen, die um 10 Kilo abzunehmen, sich vielleicht noch das Skelett amputieren lassen könnten... Also ich meine, steckt mehr dahinter als das allgemeine in Zeitschriften propagierte Schlankheitsgejammer?

>Ich hab mir eine Dose Mega Slimline gekauft.

Soll man das Zeugs eigentlich vor oder nach den Mahlzeiten zu sich nehmen?

>Ich könnte echt heulen ich bin so gefrustet. Mein Freund verführt mich immer zum Essen.

Er scheint Deine "Diät" ja nicht allzu ernst zu nehmen.