Hi zusammen, ich habe es endlich satt. Seit genau 13 Jahren versuche ich nun schon über den Tod meines Vaters hinweg zu kommen ( ich war erst 15) und die anschließende jahrelange Überforderung durch meine Mutter zu verkraften (sie ließ mich mit dem Familienbetrieb alleine mit 16 um in den Urlaub zu fahren mit den Worten " Du gönnst es mir wohl nicht"). Genauer will ich eigentlich garnicht darauf eingehen. Mein Problem ist jedenfalls, dass ich 1. irgendwie mit 15 stehen geblieben bin 2. den Tod des Vaters nie verkraftet habe 3. aus der alten Überforderung ständig das Gefühl habe alles perfekt machen zu müssen 4. mich nie fallen lassen kann. 5. das Gefühl habe mich nicht von zu Hause abgenabelt zu haben, sondern nach dem Tod des Vaters einfach mitgelaufen bin und funktionieren musste. 6. endlich im hier und heute leben will und nicht ständig in der Vergangenheit
Ich habe auch bereits versucht therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen doch es hat mir alles nicht wirklich weiter geholfen.
Jetzt will ich irgendwie anders die SAche aufarbeiten. Könnt ihr mir vielleicht Literatur nennen (Fachliteratur), die einem dabei etwas helfen kann bzw. mir Tipps geben, wie man selbst an sich arbeiten kann?
Sie sind vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klicken Sie hier um sich kostenlos anzumelden
