ich befinde mich seit einem 3/4Jahr in Gesprächstherapie. Obwohl es 2 Monate Pause gab und ich ansonsten auch nur alle 14 Tage dort hin gegangen bin, waren es doch etliche Stunden Therapie insgesamt.
Die Gespräche finden in einer angenehmen Atmosphäre statt und der Psychologe liegt mir. Zwar ist es manchmal auch richtig hart für mich, dennoch merke ich deutlich, dass mir die Gespräche viel gegeben haben.
Mich würde aber dennoch gerne interessieren, wie lange denn eine solche Therapie meist dauert.
In den Gesprächen selbst, hat man mir gesagt, dass es eben so lange dauert, wie es zu dauern hat.
So würde ich das auch sehen ! Ich hatte im Rahmen einer sozialen Phobie mit Panikattacken ca. 1 Jahr lang eine Gesprächstherapie. Witzigerweise kamen meine Therapeutin und ich gleichzeitig auf den gedanken es zu beenden, weil es mir wieder gut ging. Es empfiehlt sich dann einfach die Intervalle zu strecken und sich nur noch alle paar Wochen mal zu treffen....das ganze sozusagen auszuschleichen !
bei Gesprächsterapie, geh mal von ungefähr 1 bis 2 Jahren aus, bei wöchentlichen Sitzungen. Es gibt natürlich auch kurzzeittherapien mit nur 20- 30 Sitzungen, es hängt wirklich vom Einzelfall ab, man kann die Frage nicht so pauschal beantworten.
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